Vi vet aldri helt hva morgendagen bringer. Noen ganger rammer livet oss med sorg, sykdom eller uventede hendelser. Andre ganger strever vi i det stille, uten at menneskene rundt oss merker det.

Lørdag 10. oktober markeres Verdensdagen for psykisk helse. Årets tema er «Tillit er beredskap – hver handling teller». Det minner oss om hvor viktig det er å bygge gode relasjoner og trygge fellesskap før livet blir vanskelig.

Beredskap handler ikke bare om å være forberedt på uvær og kriser. Det handler også om å ha mennesker rundt oss som vi stoler på, og som vi tør å be om hjelp når vi trenger det.

Tillit er å vite at noen vil lytte når vi har det vanskelig. Det er å våge å si at vi ikke har det bra, og å bli møtt med forståelse i stedet for fordømmelse.

Psykisk helse angår oss alle. Noen ganger er det synlig at vi strever, andre ganger skjuler vi det bak et smil. Vi vet aldri helt hva et annet menneske står i.

I Måsøy kommune har vi  lokalsamfunn der de små møtene i hverdagen kan bety mye. En invitasjon, en telefon, en hjelpende hånd eller en kopp kaffe sammen kan skape tilhørighet og gjøre en forskjell.

Når vi ser hverandre, inkluderer flere og tør å snakke om det som er vanskelig, bygger vi et fellesskap som står sterkere når krisen rammer. Vi kan ikke alltid forhindre at vanskelige ting skjer, men vi kan bidra til at færre må stå alene.

Vi trenger ikke alltid å ha de riktige ordene eller løsningene. Noen ganger er det viktigste å spørre «Hvordan går det egentlig?» – og ta seg tid til å lytte til svaret.

Hva betyr det egentlig at tillit er beredskap? På Verdensdagen for psykisk helse sin nettside kan du se filmen om årets tema og lese mer om hvordan vi alle kan bidra.

I anledning Verdensdagen for psykisk helse inviterer vi til en hyggelig møteplass for alle.

Elever på 10. trinn selger kaffe og kaker. Ta turen innom for en kaffekopp, noe godt å bite i og en hyggelig prat!

Møteplasser er viktige for trivsel, tilhørighet og psykisk helse. På biblioteket kan vi møtes på tvers av generasjoner, bli bedre kjent og kjenne på fellesskapet.

Ta med en venn, inviter med naboen eller kom alene – alle er hjertelig velkomne!

Vi kan alle bidra til et tryggere og mer inkluderende lokalsamfunn. Vi kan lytte litt mer, spørre litt oftere, invitere noen med og vise omtanke – både når noen har det vanskelig, og i helt vanlige hverdager.

Kanskje betyr en liten handling mer enn vi aner. Kanskje er det nettopp din invitasjon, din telefon eller ditt spørsmål som gjør at noen føler seg sett.

La oss sammen skape et Måsøy der mennesker opplever tilhørighet, tør å be om hjelp og vet at de ikke står alene når det stormer.

For tillit bygges i hverdagen. Det er vår felles beredskap.